כאן תמצאו את כל המידע שצריך לדעת על צלילה

ליהנות מצלילה חווייתית

צלילה היא חוויה שאין שניה לה, וניתן להנות מצלילה במגוון אופציות. תוכלו למשל לצאת לצלילת היכרות, תוכלו להנות גם מפעילות שנירקול או מקורסי צלילה בהתאם לרמה שלכם. הצלילה חושפת אתכם לעולם תת מימי ייחודי ומסקרן, משפרת את הכושר הגופני ומאפשרת לכם להנות ולהירגע מקסמו של הים. צלילה היא פעילות שדורשת כמובן ציוד מיוחד והדרכה, ואתם יכולים בקלות להנות ממנה

מי יכול לצלול?

כל אחד יכול לצלול. בין אם יש לכם ניסיון קודם או לא. חשוב לציין שישנן מגבלות רפואיות מסוימות שלא מאפשרות לצלול, אך ככל שמצבכם הבריאותי מאפשר זאת – תוכלו לצלול. בין אם אתם ברמת מתחילים, או שיש לכם ניסיון הרי שתוכלו להנות מפעילות צלילה או משנירקול. 

היכן לומדים?

ניתן ללמוד צלילה במועדון צלילה שמספק לכם גם ציוד, מדריכים מקצועיים וצלילות בהתאם לרמה שלכם. יש כמובן גם קורסי צלילה ברמות שונות וגם צלילות מותאמות לפי הצרכים שלכם. תוכלו ללמוד צלילה בקורס או לצאת לצלילה חד פעמית להנות מהחוויה. 

מהם יתרונות הצלילה?

צלילה מספקת מגוון רחב של יתרונות אדירים. אחד היתרונות המרכזיים של צלילה הוא הפגת המתחים והאיזון. הצלילה דורשת נשימה שמבצעת בשקט בתוך המים ולכן הדבר מאזן את מערכת העצבים, תורם לשחרור השרירים ומפחית גם את הסיכון להתפתחות של דיכאון וחרדות שונות. יתרון נוסף בצלילה הוא שיפור הכושר הגופני. מדובר בפעילות ספורטיבית לכל דבר ותוך כדי הצלילה מופעלים שרירים רבים בגוף, הגמישות משתפרת והשרירים נעשים חזקים יותר. אחד היתרונות בהקשר הזה לעומת אימון בחדר כושר הוא שהצלילה לא כוללת את ההזעה הטיפוסית בחדר כושר, מה שתורם לחוויה נעימה יותר. 
עוד יתרון של צלילה הוא שיפור זרימת הדם בגוף. פעילות הנשימה הדרושה בצלילה משפרת את זרימת הדף בגוף. בצלילה ניתן דגש על נשימות ארוכות ואיטיות, ויש לכך יתרונות רבים מבחינה גופנית, זאת לעומת נשימה קצרה ומהירה המאפיינת את חיי היומיום של רבים מאיתנו. 
 

ואם כל היתרונות הללו לא מספקים הרי שצלילה מספקת לנו יתרון נוסף והוא מפגש עם צוללנים נוספים ויצירת קשרים חברתיים אמיתיים. הצלילה מתבצעת בזוגות לכל הפחות ולכן נוצר קשר מיוחד לאורך הזמן בין כל זוג צוללנים. אנשים שצוללים יוצרים קשרי חברות יקרים מפז עם חבריהם הצוללנים האחרים, ומדובר באפשרות נהדרת להרחבת מעגל החברים הקרובים. צוללנים לרוב מתגבשים תחת מועדון צלילה שמלכד אותם לאורך השנה.

מהי צלילת היכרות?

ואחת האפשרויות בהקשר הזה צלילת היכרות. תוכלו להנות מצלילה ללא קורס מקדים. כמובן שצלילת היכרות מתבצעת עם מדריך מנוסה ועם כל הציוד הדרוש כאשר תוכלו לצלול באופן קבוצתי אך עם מדריך אישי עבורכם. צלילת היכרות מתקיימת מתחת לפני המים עד לעומק של 6 מטרים כאשר חשוב לציין שגם אם אתם לא יודעים לשחות, הרי שהדבר לא מהווה מגבלה לצאת לצלילת ההיכרות. במידה ואתם חוששים לצלול לעומק של 6 מטרים ניתן להתאים את הצלילה לעומק נמוך יותר בהתאם להעדפה שלכם.

כמה זמן נמשכת צלילה?

צלילה יכולה להימשך שעה או קצת פחות, וגם פרק זמן ארוך יותר. כאשר מדובר על רמת מתחילים הרי שצלילת היכרות למשל אורכת עד שעה ויש גם צלילה של חצי שעה. ככל שתרכשו יותר ניסיון בצלילה תוכלו לצאת לצלילות ארוכות יותר. 

איזה ציוד דרוש?

כאשר אתם נרשמים לצלילה אתם מקבלים את כל הציוד הדרוש. ציוד צלילה טיפוסי כולל חליפת צלילה, מיכל חמצן ואת כל המכשור הדרוש.