"חוזרים לנשום" - מיינדפולנס בחשכה

בואו לעורר את החושים ולגלות עולם נסתר, מדהים ובלתי נשכח! חוויה שתגרום לכם לראות את עצמכם באור אחר, ובקבלה מלאה

​

אז במה מדובר?
תפיסת העולם שלנו מורכבת מהמידע מ 5 החושים, מהמנטליות שלנו ומהדרך בה אנו תוספים את העולם ואותנו בתוכו , ע"י המודעות לעצמנו נוכל להבחין בהשפעות שליליות הסביבה עלינו וגם לזהות מחשבות טורדניות ולשחררן.

סדנת מיינדפולנס בחשכה לוקחת אתכם למסע בו החושים שלכם נפתחים ומתחדדים ועיבוד האינפורמציה משתנה.
אנחנו מזמינים אתכם לחוויה שונה, צבעונית ועצמתית, בה נוכל לבדוק האם היא תשנה את תפיסת עולמנו, או לפחות להרים את רמת המודעות שלנו לעצמנו ולעולם.

מה אנחנו מציעים?

לבחירתכם שתי פעילויות שיכולות להשתלב ביחד:
"סדנת מיינדפולנס בחשיכה": הסדנה כוללת 3 תחנות בהם נתעתע בחושים שלנו עם כיסוי עיניים ונבצע הליכה ללא שימוש בחוש הראיה, מעגלי שיח בזוגות וחווית הירגעות מיוחדת
אורך הסדנה: 100 דקות

הרצאת מיינדפולנס מהחיים: בסגנון אינטראקטיבי, בשילוב עם הקהל, הכולל תרגולים על מדיטציות והסבר נרחב על תחום המודעות המתגברת דרך דוגמאות מהחיים.
אורך הסדנה: 30 דקות

ניתן לשלב בין 2 הפעילויות

מידע חשוב:
- אזורי פעילות: כל הארץ
- ימי פעילות כל השבוע
- הסדנה מתאימה לגילאי 13 ומעלה
- הפעילות מתקיימת גם בחללים סגורים (בכל עונות השנה)
- הפעילות מתאימה ל: ימי כיף | ימי הולדת | מפגש משפחתי/קבוצתי/ זוגי | מסיבת רווקים ורווקות | ימי כיף וגיבושים לארגונים ובתי ספר

קצת עליי: נעים להכיר, שמי ארז דורי, יזם פרוייקט "חווית החושים FreeFeel" והמנחה של סדנה בחשיכה ובמקצועי מוזיקאי ומורה. לפני כ-6 שנים, בעקבות פגישה מקרית עם בחור צעיר ועיוור, נפתחה לי התודעה אל העולם הנסתר החבוי בחשיכה ועל השילוב שלו עם הטבע, מה שהוביל אותי ליצור את "סדנאות מיינדפולנס בחשכה" ואת ההרצאה. בנוסף, פיתחתי סדנת כתיבה, ראפ והקלטות.

כלל הפעילויות מעניקות למשתתפים חוויה עמוקה ופנימית והן זכו להצלחה רבה.